Aulas em grupo

Aulas em Grupo

Aulas para quem está buscando foco e concentração, gestão emocional e stress, ganho de força e qualidade de vida. As turmas são divididas em práticas preparatórias (voltada para iniciantes) e práticas completas.

PRATIQUE EM GRUPO:

  • aulas direcionadas para as necessidades da turma
  • flexibilidade para frequentar vários horários
  • aulas ilimitadas
  • acompanhamento e correções presenciais

Em virtude do isolamento social e pensando na saúde e segurança dos nossos alunos, por enquanto as aulas presenciais em grupo estão suspensas.

Perguntas Frequentes

É a etapa inicial na qual o aluno acessa uma prática estruturada para aprender conceitos técnicos básicos e fundamentais: reeducação respiratória, consciência corporal, tônus muscular, força e descontração.

O instrutor irá acompanhar o seu progresso, disciplina e orientará o momento certo para que você passe para a próxima etapa. O desenvolvimento é no ritmo do aluno e é comum que está etapa preparatória dure de 1 a 2 meses.

É uma prática composta por 8 tipos de técnicas diferentes. Nela você irá travar contato com um acervo de técnicas milenares, que tem como objetivo o aprimoramento pessoal através do autoconhecimento. Nessa fase, as técnicas são vivenciadas com maior intensidade proporcionando ao praticante uma capacidade ainda maior de concentração, intuição e criatividade.

Instructors

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Caroline Taylor

Practicing yoga in 1994 and has never looked back.

Melinda Volovitz

Her teaching style is so light and accessible to all students.

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